太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 11:45:02

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
一顺百顺!巴格利弧顶三分自信再中奇才打停骑士&领先到14分!
一顺百顺!巴格利弧顶三分自信再中奇才打停骑士&领先到14分!
一顺百顺!巴格利弧顶三分自信再中奇才打停骑士&领先到14分!
2025-12-15
奥莫特:听到了外界的一些声音我需要保持专注目标打进总决赛
奥莫特:听到了外界的一些声音我需要保持专注目标打进总决赛
奥莫特:听到了外界的一些声音我需要保持专注目标打进总决赛
2025-12-15
恐怖火力!库里30岁后94次砍下35+超越乔丹独占NBA历史第一位
恐怖火力!库里30岁后94次砍下35+超越乔丹独占NBA历史第一位
恐怖火力!库里30岁后94次砍下35+超越乔丹独占NBA历史第一位
2025-12-15
急了点!麦康纳中投不中德拉蒙德拼抢篮板被吹干扰球
急了点!麦康纳中投不中德拉蒙德拼抢篮板被吹干扰球
急了点!麦康纳中投不中德拉蒙德拼抢篮板被吹干扰球
2025-12-15
火媒:谢泼德近期似乎被遗忘了火箭若想击败雷霆应多倚重他
火媒:谢泼德近期似乎被遗忘了火箭若想击败雷霆应多倚重他
火媒:谢泼德近期似乎被遗忘了火箭若想击败雷霆应多倚重他
2025-12-15
效率不高!内姆哈德15投仅6中拿到18+5+7正负值25全场最低
效率不高!内姆哈德15投仅6中拿到18+5+7正负值25全场最低
效率不高!内姆哈德15投仅6中拿到18+5+7正负值25全场最低
2025-12-15
剩3年约1.7537亿Stein:独行侠送走浓眉交易并不是板上钉钉的
剩3年约1.7537亿Stein:独行侠送走浓眉交易并不是板上钉钉的
剩3年约1.7537亿Stein:独行侠送走浓眉交易并不是板上钉钉的
2025-12-15
队记:开拓者应该为杨瀚森改变球队战略现在不上不下很尴尬
队记:开拓者应该为杨瀚森改变球队战略现在不上不下很尴尬
队记:开拓者应该为杨瀚森改变球队战略现在不上不下很尴尬
2025-12-15
差点世纪之扣!埃奇库姆一步垫起试图单臂隔扣西卡被犯规!
差点世纪之扣!埃奇库姆一步垫起试图单臂隔扣西卡被犯规!
差点世纪之扣!埃奇库姆一步垫起试图单臂隔扣西卡被犯规!
2025-12-15
展现天赋!埃斯贝利迅速退防追身单臂血帽掀翻科沃德
展现天赋!埃斯贝利迅速退防追身单臂血帽掀翻科沃德
展现天赋!埃斯贝利迅速退防追身单臂血帽掀翻科沃德
2025-12-15
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG